活性酸素は体をサビつかせる元凶!シワなど老化の原因に!除去する5原則とは?-その4-
活性酸素は体をサビつかせる元凶!シワなど老化の原因に!除去する5原則とは?-その4-
活性酸素とは何か知っていますか?あなたの顔のシワが増えたり、物忘れを増やしたり、ガンを引き起こしたりと様々な影響をもたらすものが活性酸素だといわれています。活性酸素は体をサビつかせて、老化現象を招いてしまう元凶なのです。活性酸素はどこから発生してくるのでしょうか?また何が原因で増えてしまうのか知っておきたいですよね。日頃の生活習慣が問題かもしれません。ここでは活性酸素を除去する方法もご紹介します。
酸化ストレス測定検査とは
8-OHdG法とはサビ付き度を測定する検査
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身体の「サビつき度」はどこまで進行しているのか、それをチェックするのが酸化ストレス測定検査です。
このうち、尿で調べるのが「8-OHdG」という方法です。
活性酸素の攻撃によって傷ついた遺伝子、8ヒドロキシーデオキシグアノシン(8-OHdG)という物質が尿中に直接排出されるのを検出します。尿を採取し、解析することにより、あなたが受けている酸化ストレスの度合いを測定することが可能なのです。
活性酸素の攻撃によって傷ついた遺伝子、8ヒドロキシーデオキシグアノシン(8-OHdG)という物質が尿中に直接排出されるのを検出します。尿を採取し、解析することにより、あなたが受けている酸化ストレスの度合いを測定することが可能なのです。
OS-APtestとは酸化ストレスと抗酸化力を測定する検査
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活性酸素は私たちの生活習慣を変えることで除去したり、減らすことが可能です。少しずつの積み重ねが大きな差を生むことになるので、毎日の生活を見直して、活性酸素を減らしていくことが若さと健康を保つことにつながります。
おすすめのサプリメント
また、心臓の働きを良くし、血液の循環を促す効果も期待できます。
ミネラルソリューションズ
必要なミネラルやビタミンを摂り、食べ物の栄養分の吸収を上げ、かつ消化を促進しましょう。
現代型栄養失調を未然に防ぐにも一役を担います。
不足がちなミネラルが接種でき、かつ栄養価・吸収率が高いため、体内の酸化を防ぎ、代謝を促します。
体内、特に臓器の環境が良いと結果として外面の肌も良好になっていきます。
ミールリプレイスメント(チョコレート/バニラ)
人体の臓器、特に肝臓の調子を整えます。
糖分の多い食べ物にある急速な吸収により、臓器、特に肝臓の機能不全を防げます。
ミールリプレイスメントは糖分を緩やかに吸収し、肝臓への負担を減らします。
また、チョコレートとバニラの二種類のパウダーはご自宅でのお菓子作りに取り入れてはいかがでしょう。